1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 8.2 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen-Ratatouille
Eierpflanzen-Päckchen sind ein köstliches mediterranes Gericht mit zarten Scheiben von Auberginen, die um eine herzhafte Füllung aus gewürztem Quinoa, frischen Kräutern und einem Hauch von herzhaftem Feta-Käse gewickelt sind. Diese gesunde, pflanzliche Option ist vollgepackt mit Nährstoffen und Antioxidantien, was sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine leichte Mahlzeit ohne Geschmacksverlust genießen möchten. Mit dem reichen Umami der Aubergine sind diese Päckchen perfekt für jeden Anlass, sei es als Vorspeise oder als gesundes Hauptgericht. Tauchen Sie ein in eine Welt voller lebendiger Aromen und nähren Sie Ihren Körper mit diesem köstlichen Gericht!
