1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Parmesan
Melanzane Parmigiana ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte, panierte Melanzanescheiben mit reicher Marinara-Soße und schmelzendem Mozzarella-Käse schichtet. Ursprünglich aus Süditalien stammend, kombiniert dieses klassische Comfort-Food kräftige Aromen und nahrhafte Zutaten. Melanzane sind kalorienarm und ballaststoffreich, was dieses Gericht zu einer gesünderen Alternative zu traditionellen Parmesan-Rezepten macht. Während der Käse und das Frittieren dem Gericht eine gewisse Genießbarkeit verleihen, kann das ausgewogene Gemüse es zu einer befriedigenden Wahl machen. Genießen Sie Melanzane Parmigiana als herzhaftes Hauptgericht, perfekt für Vegetarier und alle, die einen köstlichen Geschmack Italiens suchen.
