1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.8 mg | 18% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenparmesan
Melanzane Parmigiana ist ein köstlicher italienischer Klassiker, der hauchdünn geschnittene, panierte Melanzane, Schichten mit reicher Marinara-Sauce und überbacken mit geschmolzenem Mozzarella und Parmesankäse präsentiert. Ursprünglich aus Süditalien stammend, bietet dieses wohltuende Gericht eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen, weshalb es bei vielen sehr beliebt ist. Während Melanzane kalorienarm ist und reich an Antioxidantien ist, fügt der Frittierprozess zusätzliches Fett hinzu. Wenn sie jedoch statt gebraten gebacken wird, wird sie zu einer gesünderen Option, die es Ihnen erlaubt, ihren köstlichen Geschmack ohne Schuldgefühle zu genießen. Genießen Sie ein Stück Tradition mit Melanzane Parmigiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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