1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen-Omelett
Auberginen-Omelett ist ein köstliches Fusionsgericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche mit einer gesunden Note verbindet. Dieses bunte Omelett enthält zarte angebratene Auberginen, frische Kräuter wie Petersilie und Basilikum sowie eine Mischung Ihrer Lieblingsgewürze. Mit Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien angereichert, verleiht die Aubergine dem klassischen Omelett eine ernährungsphysiologische Tiefe. Mit herzgesundem Olivenöl und Protein aus den Eiern ist es eine zufriedenstellende Mahlzeit, die perfekt zum Frühstück oder Brunch passt. Gönnen Sie sich dieses lebhafte Gericht und genießen Sie einen gesunden Start in den Tag!
