1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 285.7 mg | 95% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenomelett
Eggplant Omelet ist ein köstliches Fusion-Gericht, das mediterrane Aromen mit einem klassischen Frühstücksgericht verbindet. Hergestellt mit zarten, sautierten Auberginen, fluffigen Eiern und einer Vielzahl von frischen Kräutern, ist es reich an Nährstoffen. Auberginen sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Dieses nahrhafte Omelett eignet sich perfekt für eine leichte Mahlzeit zu jeder Tageszeit und versorgt Sie mit einem Energieschub ohne Schuldgefühle. Genießen Sie es mit einem Hauch Feta-Käse oder als Beilage zu Vollkornbrot für ein befriedigendes, nahrhaftes Erlebnis!
