1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Miso
Eggplant Miso ist ein geschmackvolles Fusion-Gericht, das zarte, geröstete Auberginen mit reichhaltiger, umami-reicher Miso-Paste verbindet. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend zeigt dieses Gericht die Vielseitigkeit von Auberginen, einem Gemüse, das kalorienarm und ballaststoffreich ist und die Verdauung fördert. Miso fügt nicht nur Tiefe des Geschmacks hinzu, sondern auch probiotische Kulturen, die die Darmgesundheit unterstützen. Häufig als Beilage oder als herzhafter Aufstrich genossen, ist Eggplant Miso eine leckere, nahrhafte Option, die perfekt ist, um jede Mahlzeit zu bereichern. Entdecken Sie die Harmonie von Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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