1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen koreanische Beilage
Auberginen-Koreanisches Beilagen-Gericht ist eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, bei der zarte Auberginen mit Knoblauch, Sesamöl und einem Hauch von Gochujang für eine pikante Note angebraten werden. Ursprünglich aus Korea kommend, verkörpert dieses Gericht die gewagten, herzhaften Aromen der traditionellen koreanischen Küche. Reich an Antioxidantien und Vitaminen bietet die Aubergine zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Unterstützung für die Herzgesundheit und Gewichtsmanagement. Mit ihrer befriedigenden Textur und köstlichen Geschmacksrichtung ergänzt dieses Beilagen-Gericht nicht nur Ihre Lieblings-Koreanischen Hauptgerichte, sondern liefert auch einen nährstoffreichen Schlag. Genießen Sie es warm oder kalt als vielseitige Option auf Ihrem Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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