1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Kebab
Auberginen-Kebab ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche hervorhebt. Aus zarten, gegrillten Auberginenscheiben, mariniert in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und aromatischen Gewürzen hergestellt, ist dieser Kebab genauso nahrhaft wie schmackhaft. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen fördert die Aubergine die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was sie zu einer perfekten Wahl für eine leichtere Mahlzeit macht. Oft auf Spießen mit buntem Gemüse wie Paprikaschoten und Zwiebeln gereiht, ist jeder Bissen ein Geschmackserlebnis. Genießen Sie ihn als zufriedenstellende vegetarische Option bei Ihrem nächsten Grillfest oder Picknick!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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