1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aubergine in Sambal
Auberginen in Sambal sind ein lebhaftes Gericht aus der südostasiatischen Küche, besonders beliebt in Indonesien und Malaysia. Dieses köstliche Stir-Fry präsentiert zarte, saftige Auberginen, die in einer würzigen Sambal-Sauce aus Chilischoten, Knoblauch und säuerlicher Limette gewälzt sind. Es platzt nicht nur vor Geschmack, sondern Auberginen sind auch kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Reich an Antioxidantien ist es perfekt für diejenigen, die eine würzige, sättigende Mahlzeit ohne Schuldgefühle genießen möchten. Tauchen Sie ein in diese exquisite Mischung aus Schärfe und Harmonie!
