1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen in Knoblauchsauce
Aubergine in Knoblauchsauce ist ein köstliches Gericht aus der asiatischen Küche, das zarte Auberginen in einer reichen und herzhaften Knoblauchsauce präsentiert. Diese geschmackvolle Mischung wird in der Regel mit Sojasauce, Ingwer und manchmal einem Hauch von Chili für einen leichten Kick verfeinert. Reich an Nährstoffen ist Aubergine kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Reich an Antioxidantien, fördert sie die Herzgesundheit, während der Knoblauch immunstärkende Eigenschaften hinzufügt. Genießen Sie den tröstlichen Geschmack von Aubergine in Knoblauchsauce, eine perfekte Mischung aus Geschmack und Wellness!
