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Auberginenaufstrich

Auberginenaufstrich

Appetizer

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
388.8
Kalorien
10.2
Protein
22.9
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.0g)
Kalorien
 388.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 4.6 g 22%
Mehrfach ungesättigtes Fett 12.0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 525.6 mg 22%
Gesamtkohlenhydrate 22.9 g 8%
Ballaststoffe 9.8 g 35%
Zucker 6.7 g
Protein 10.2 g 20%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 232.8 mg 17%
Eisen 5.0 mg 27%
Kalium 636.0 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Auberginenaufstrich Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    21.9%
    9.8%
    68.3%
    Fett: 285 cal (68.3%)
    Protein: 40 cal (9.8%)
    Kohlenhydrate: 91 cal (21.9%)

    About Auberginenaufstrich

    Auberginen-Dip ist ein cremiger, geschmackvoller Aufstrich aus gerösteten Auberginen, Tahini, Knoblauch und Zitronensaft. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist er ein fester Bestandteil der Nahost-Küche. Dieser herzhafte Dip ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen – Auberginen sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Perfekt in Kombination mit Pita-Brot oder frischem Gemüse, ist Auberginen-Dip eine köstliche Möglichkeit, einen gesunden Appetizer zu genießen, der sowohl befriedigend als auch guilt-free ist. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Vergnügen und heben Sie Ihr Snackerlebnis auf ein neues Niveau!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Auberginenaufstrich Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.