1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.2 mg | 4% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenauflauf
Die Auberginenauflauf ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt mit Schichten aus zarten Auberginen, gewürzten Tomaten und einer Mischung aus herzhaften Kräutern und Gewürzen, bringt es einen Hauch mediterraner Küche direkt auf Ihren Tisch. Oft angereichert mit schmelzendem Käse und mit knusprigen Semmelbröseln bestreut, ist dieser Auflauf ein Comfort-Food in seiner besten Form. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien, bietet Aubergine eine gesunde Note, während die maßvolle Verwendung von Käse ihn verwöhnend und dennoch ausgewogen hält. Genießen Sie dieses köstlich zufriedenstellende Gericht, das mit Sicherheit jeden an Ihrem Esstisch erfreuen wird!
