1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Carbonara
Eggplant Carbanata ist ein köstliches Gericht aus der mediterranen Küche, das zarte geröstete Auberginen mit einer reichen, herzhaften Tomatensoße kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit enthält eine Vielzahl von frischen Kräutern, Knoblauch und einem Hauch von Olivenöl, was sie sowohl geschmackvoll als auch aromatisch macht. Reich an Antioxidantien fördern Auberginen die Herzgesundheit und versorgen den Körper mit Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen. Trotz des Käsetopps ist es ein schwereres Gericht, aber die gesunden Zutaten machen es zu einer nahrhaften Wahl, wenn es in Maßen genossen wird. Gönnen Sie sich Eggplant Carbanata, wo Gesundheit auf Genuss trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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