1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 11.5 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 144.2 mg | 11% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenkalzone
Auberginen-Kalzone ist ein entzückendes, von Italien inspiriertes Gericht mit einer goldenen, knusprigen Kruste, gefüllt mit zarten, gerösteten Auberginen, cremigem Ricotta und einer Vielzahl von frischem Gemüse. Jede Kalzone wird mit aromatischen Kräutern wie Basilikum und Oregano gewürzt und platzt vor Geschmack bei jedem Bissen. Die Aubergine verleiht nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern ist auch reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, was diese Kalzone zu einer gesünderen Option macht. Perfekt gebacken, bietet die Auberginen-Kalzone eine befriedigende und nahrhafte Variante des Klassikers, ideal für vegetarische Liebhaber, die eine köstliche Mahlzeit suchen. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht, das genauso gesund ist wie lecker!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
