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Auberginen-Paprika-Chutney

Auberginen-Paprika-Chutney

Condiment

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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118.3
Kalorien
2.4
Protein
23.7
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
118.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 14.2 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

75.2%
7.6%
17.1%
Fett: 21 cal (17.1%)
Protein: 9 cal (7.6%)
Kohlenhydrate: 94 cal (75.2%)

About Auberginen-Paprika-Chutney

Auberginen-Paprika-Chutney ist ein lebhaftes und geschmackvolles Kondiment, das einen Hauch von der mediterranen Küche an Ihren Tisch bringt. Diese köstliche Mischung kombiniert geröstete Auberginen und süße Paprika, verfeinert mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und einem Hauch von Knoblauch. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, eignet es sich perfekt als Dip, Aufstrich oder Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist dieses Chutney eine gesunde Ergänzung, die Fülle ohne übermäßige Kalorienzufuhr bietet. Genießen Sie es mit Naan-Brot, gegrilltem Fleisch oder als pikante Beilage für Sandwiches. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem einzigartigen und nahrhaften Chutney!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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