1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Rind Gemischtes Gemüse
Eggplant Beef Mixed Vegetables ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischscheiben, saftige Auberginen und eine farbenfrohe Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika und Zuckerschoten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses herzhafte Gericht nicht nur reich an Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen. Die Aubergine bietet eine reiche Quelle an Ballaststoffen und Antioxidantien, während das magere Rindfleisch wichtige Proteine liefert. Leicht gewürzt mit Sojasauce und Knoblauch, schafft dieses Gericht eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Gesundheit. Tauche ein in diese köstliche Kombination und genieße das gesunde Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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