1 serving (35 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 34.0 mg | 11% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 81.6 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 13.6 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 136.1 mg | 10% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 136.1 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eggo Waffeln
Eggo Waffeln sind ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, der ein Lächeln auf den Frühstückstisch zaubert. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie angereichertem Mehl, Eiern und einer Prise Süße, sind diese goldenen Waffeln außen knusprig und innen luftig. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, machen Eggo Waffeln es einfach, in wenigen Minuten ein warmes Frühstück zu genießen. Obwohl sie nicht arm an Zucker sind, bieten sie eine spaßige und leckere Option für geschäftige Morgen. Toppen Sie sie mit frischem Obst oder Joghurt für eine nährstoffreiche Note. Eggo Waffeln—wo Bequemlichkeit auf Gemütlichkeit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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