1 serving (245 grams) contains 65 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
63.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 53.4 mg | 17% | |
| Natrium | 873.8 mg | 37% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 48.5 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierstichsuppe
Ei-Tropfensuppe ist ein tröstlicher chinesischer Klassiker mit einer zarten Brühe, zarten verquirlten Eiern und einer Prise grüner Zwiebeln. Oft angereichert mit Zutaten wie Tofu, Pilzen und Erbsen, bietet dieses Gericht eine schöne Balance aus Aromen und Texturen. Kalorienarm und eiweißreich kann es eine gesunde Wahl sein, perfekt, um Sie an einem kalten Tag aufzuwärmen. Mit seiner schnellen Zubereitung ist Ei-Tropfensuppe nicht nur köstlich, sondern auch eine praktische Option für jede Mahlzeit. Tauchen Sie ein in eine Schüssel und erleben Sie die Wärme der Tradition in jedem Schluck!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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