1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.3 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 180.6 mg | 60% | |
| Natrium | 68.0 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 39.8 mcg | 198% | |
| Calcium | 24.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 67.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersuppe
Eggdrop ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das seinen Ursprung in den belebten Straßen Vietnams hat. Diese wunderbare Mahlzeit besteht aus einem fluffigen, gedämpften Eierpudding, oft serviert mit einer herzhaften Mischung aus frischem Gemüse und zarten Proteinen wie Garnelen oder Hühnchen. Mit Protein und essentiellen Vitaminen gefüllt, bietet Eggdrop einen befriedigenden Schub für Ihren Tag. Obwohl es im Vergleich zu gebratenen Gerichten eine leichtere Option ist, sollten Sie beim Genießen dieses aromatischen Schatzes auf die Portionsgrößen achten. Tauchen Sie ein in Eggdrop und genießen Sie die perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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