1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei mit Thunfisch
Egg With Tuna ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die cremige Reichhaltigkeit von Eiern mit dem herzhaften Geschmack von Thunfisch kombiniert. Ursprünglich aus der Fusion von mediterraner und klassischer Meeresküche stammend, ist diese vielseitige Mahlzeit reich an Protein, was sie zu einer perfekten Wahl für ein gesundes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen macht. Mit Omega-3-Fettsäuren aus Thunfisch gefüllt, ist es gut für die Herzgesundheit, während die Eier essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefern. Schnell zubereitet und voller Geschmack ist Egg With Tuna eine befriedigende Option für alle, die zu jeder Tageszeit ein köstliches, nahrhaftes Gericht genießen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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