1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 32.1 g | 64% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei mit Schinken
Ei mit Schinken ist ein köstliches Gericht, das die cremige Reichhaltigkeit perfekt gekochter Eier und die herzhafte Güte von Schinken vereint. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, ist es ein Favorit in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Proteinreich bietet dieses Gericht einen befriedigenden Start in den Tag, wobei der Schinken einen Hauch von Geschmack hinzufügt. Obwohl es verwöhnend ist, können Sie es gesünder gestalten, indem Sie magerere Schnitte wählen oder es mit frischem Gemüse kombinieren. Genießen Sie Ei mit Schinken für eine köstliche und belebende Mahlzeit zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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