1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 595.2 mg | 198% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei mit Käse
Ei mit Käse ist ein köstlicher Frühstücksgrundnahrung, bei dem fluffige Rühreier oder Spiegeleier mit geschmolzenem Käse kombiniert werden und so einen warmen und tröstlichen Bissen ergeben. Stammend aus der klassischen amerikanischen Diner-Kultur, ist dieses Gericht sowohl in Privathaushalten als auch Restaurants beliebt geworden. Reich an Protein aus den Eiern und Kalzium aus dem Käse ist es eine sättigende Option, um den Tag zu beginnen. Obwohl es verwöhnend ist, kann es einfach gesünder gemacht werden, indem man Vollkornbrot wählt oder frisches Gemüse hinzufügt. Genießen Sie die cremige Köstlichkeit und den Energieschub von Ei mit Käse, einem zeitlosen Genuss, der nie enttäuscht!
