1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei mit Rindfleisch und Tomate
Ei mit Rindfleisch und Tomate ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit frischen Tomaten und gerührten Eiern kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert diese wohltuende Mahlzeit die perfekte Balance aus Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rindfleisch liefert essentiellen Eisen, während die Tomaten einen Schub an Antioxidantien und Vitamin C bieten. Leicht gewürzt und schnell zubereitet ist es eine nahrhafte Option für jede Tageszeit. Zusammen mit gedämpftem Reis serviert, dient Ei mit Rindfleisch und Tomate als befriedigende und aromatische Möglichkeit, Ihren Tag zu stärken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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