1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß
Egg White ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das hauptsächlich aus Eiweiß besteht, proteinreich ist und wenig Kalorien enthält. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, wird es häufig zum Frühstück in Omeletts, fluffigen Soufflés oder als schuldfreie Zugabe zu Backwaren genossen. Reich an essentiellen Aminosäuren und frei von Cholesterin, ist Egg Whute eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Personen, die ihren Proteinkonsum steigern und ungesunde Fette minimieren möchten. Egal, ob Sie Ihren Morgen beleben oder eine leichte Mahlzeit zubereiten möchten, Egg Whute ist die perfekte, gesunde Option.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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