1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß mit Tomate
Eiweiß mit Tomaten sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das sich für jede Tageszeit eignet. Dieses lebhafte Rezept kombiniert luftiges Eiweiß mit frischen, reifen Tomaten, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen für mehr Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es nicht nur eine schmackhafte, sondern auch eine gesundheitsbewusste Wahl. Eiweiß ist kalorienarm und reich an Protein, was es zu einer ausgezeichneten Quelle für magere Nährstoffe macht, während Tomaten Vitamine und Antioxidantien hinzufügen. Genießen Sie dieses leichte Gericht als herzhaftes Frühstück oder als befriedigenden Snack.
