1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß mit Paprika und Käse
Egg Whites With Peppers And Cheese ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das luftige Eiweiße, lebendige Paprika und cremigen Käse kombiniert. Diese farbenfrohe Mahlzeit bringt einen Hauch von mediterranem Flair, das oft in gesünderen Frühstücksoptionen zu finden ist. Reich an Protein und kalorienarm bieten Eiweiße die perfekte Grundlage für dieses Gericht, während Paprika eine Vielzahl von Vitaminen und Antioxidantien hinzufügt. Der Käse verleiht ihm einen reichen Geschmack, der es sowohl befriedigend als auch guilt-free macht. Perfekt für alle, die ihren Tag auf gesunde Weise beginnen möchten, ist dieses Gericht eine köstliche Möglichkeit, Ihren Morgen zu starten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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