1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 415 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.8 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 27.5 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 407.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß gerührt
Egg Whites Scrambled sind ein leichtes und proteinreiches Gericht, das nur aus den Eiklaren hergestellt wird und eine köstlich fluffige Textur bietet. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, sind diese Rühreier in Küchen auf der ganzen Welt beliebt. Reich an Protein und kalorienarm, liefern sie essenzielle Nährstoffe ohne das zusätzliche Fett, das in ganzen Eiern enthalten ist. Perfekt für Frühstück oder einen gesunden Snack, sind Egg Whites Scrambled eine schuldfreie Wahl, die Ihren Tag nährt und Sie energetisiert. Genießen Sie sie pur oder mischen Sie Ihr Lieblingsgemüse für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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