1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett
Eiweiß-Omelett ist ein entzückendes Gericht, das hauptsächlich aus Eiweiß besteht und eine leichte und luftige Textur bietet. Diese vielseitige Mahlzeit enthält oft frisches Gemüse wie Spinat, Tomaten und Paprika und fügt dabei lebendige Farbe und essentielle Nährstoffe hinzu. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, ist es besonders beliebt in gesundheitsbewussten Ernährungsweisen. Reich an Proteinen und kalorienarm, liefern die Eiweiße essentielle Aminosäuren ohne das in Eigelb enthaltene Cholesterin. Perfekt für Frühstück oder Brunch ist dieses Omelett eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag zu starten, während es nahrhaft und schuldfrei bleibt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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