1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 404.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett mit Spinat
Eiweiß-Omelett mit Spinat ist ein leichtes und nahrhaftes Gericht, perfekt für ein gesundes Frühstück oder Brunch. Hauptsächlich aus luftigen Eiweiß hergestellt, ist dieses Omelett mit frischem Spinat gefüllt und liefert eine lebhafte Explosion von Farbe und wichtigen Vitaminen. Oft in verschiedenen Küchen für seine Vielseitigkeit gelobt, ist es bei denen, die eine kalorienarme Ernährung beibehalten möchten, beliebt. Reich an Protein und trotzdem cholesterinarm ist dieses Omelett nicht nur herzgesund, sondern auch ideal zur Muskelregeneration. Genießen Sie diese köstliche und nahrhafte Mahlzeit und starten Sie gesund in den Tag!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
