1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett
Eiweiß-Omelett ist ein leichtes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Hauptsächlich aus Eiweiß hergestellt, steckt es voller Proteine, ist kalorienarm und fettarm. Dieser klassische Frühstücksartikel hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, ist aber besonders beliebt in gesundheitsbewussten Ernährungsweisen. Gefüllt mit frischem Gemüse wie Spinat, Paprika und Tomaten, bietet es einen köstlichen Knusper und lebendigen Geschmack. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist dieses Omelett herzgesund und fördert die Muskelregeneration. Genießen Sie es mit einem Hauch von Kräutern oder einem Schuss scharfer Sauce für eine Extra-Würze!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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