1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 406.7 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 399.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß
Eiweiß sind die reine, proteinreiche Essenz von Eiern, die kein Fett und nur minimale Kalorien enthalten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, spielen sie eine wichtige Rolle in unzähligen Gerichten, von fluffigen Baisers bis zu herzhaften Omeletts. Reich an essentiellen Aminosäuren sind Eiweiß ein Favorit unter Sportlern und Gesundheitsenthusiasten, die Muskelmasse aufbauen und eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Ohne Cholesterin und mit einem hohen Proteingehalt bieten sie eine nahrhafte Option für alle, die ihre Mahlzeiten aufwerten möchten, während sie ihre Gesundheit im Blick behalten. Entdecken Sie die Vielseitigkeit und Vorteile von Eiweiß in Ihrer Küche heute!
