1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß gebraten
Egg Whites Fried ist ein leichtes und nahrhaftes Gericht, das hauptsächlich aus den Eiweißen frischer Eier besteht. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, glänzen sie in gesunder Küche, insbesondere in proteinreichen Frühstücksoptionen. Gebraten zu einer zarten, luftigen Textur, werden diese Eiweiße oft mit einer Prise Salz und Pfeffer gewürzt, was einen köstlichen Geschmack erzeugt. Kalorienarm und frei von Cholesterin bieten sie eine gesunde Alternative für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Genießen Sie sie allein oder in Kombination mit Gemüse für eine köstlich gesunde Mahlzeit. Ideal für Fitness-Enthusiasten und jeden, der eine guilt-free Verwöhnung sucht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
