1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 321.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß ohne Eigelb
Eiklar ohne Eigelb ist eine vielseitige und nahrhafte Zutat, reich an Protein und kalorienarm. Ursprünglich aus kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, von fluffigen französischen Baisers bis hin zu luftigen Soufflés. Reich an essentiellen Aminosäuren unterstützen Eiklar die Muskelgesundheit und helfen beim Gewichtsmanagement. Sie enthalten kein Cholesterin und nur minimales Fett, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Ob zu einem leichten Omelette aufgeschlagen oder beim Backen verwendet, bieten Eiklar einen nährstoffreichen Schub für jedes Gericht und umarmen die Gesundheit, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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