1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß Gemüse
Eiweiß-Veggie ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffige Eiklar mit einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Spinat und Tomaten kombiniert. Dieses reizvolle Rezept schöpft Inspiration aus klassischen Frühstücksküchen und bietet eine leichte, dennoch zufriedenstellende Option für jede Mahlzeit. Reich an Protein und kalorienarm, ist es perfekt für all jene, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Die Abwesenheit von Eigelb macht es cholesterinfrei, während das Gemüse essenzielle Vitamine und Mineralien liefert, was es zu einer wohltuenden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genieße Eiweiß-Veggie für einen vitalisierenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
