1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett mit Grünkohl und Paprika
Eiweiß-Omelett mit Grünkohl und Paprika ist ein nahrhaftes und lebhaftes Gericht, das perfekt ausgewogene Geschmacksrichtungen und Gesundheit vereint. Dieses entzückende Omelett zeichnet sich durch luftiges Eiweiß aus, das reich an Protein ist und wenig Fett enthält, kombiniert mit nährstoffreichen Grünkohl und süßen Paprika. Diese Gemüsesorten bringen eine Explosion an Farbe und eine Fülle an Vitaminen mit sich. Ursprünglich aus der Südstaatenküche stammend, feiert dieses Gericht nicht nur gesunde Zutaten, sondern unterstützt auch einen herzgesunden Lebensstil. Genießen Sie diese köstliche und befriedigende Mahlzeit zu jeder Tageszeit und wissen Sie, dass sie genauso gesund ist wie lecker!
