1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
130 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 415 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 27.2 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 337.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweißomelett
Eierspeis-Omelette ist ein leichtes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für ein gesundes Frühstück ist. Hergestellt aus frischen Eiweißen, wird es oft mit lebendigen Gemüsesorten wie Spinat, Paprika und Tomaten gefüllt, die Farben und Geschmack auf Ihren Teller bringen. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, bietet dieses flauschige Omelette eine proteinreiche, kalorienarme Option und ist somit ein Favorit unter Fitness-Enthusiasten. Ohne Eigelb ist es niedriger in Cholesterin, während es immer noch mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt ist. Genießen Sie es als befriedigenden Start in Ihren Tag, der Ihren Körper antreibt und Ihre Geschmacksknospen verwöhnt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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