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Eiweiß-Omelett

Eiweiß-Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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123.8
Kalorien
26.2
Protein
2.4
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
123.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 395.2 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 2.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.2 g
Protein 26.2 g 52%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 11.9 mg 0%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 388.1 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.1%
88.1%
3.8%
Fett: 4 cal (3.8%)
Protein: 104 cal (88.1%)
Kohlenhydrate: 9 cal (8.1%)

About Eiweiß-Omelett

Egg White Omellettw ist ein leichtes und fluffiges Gericht, das hauptsächlich aus Eiklar besteht und eine nahrhafte Alternative zu traditionellen Omeletten bietet. Entstanden aus gesundheitsbewusster Kochkunst, harmoniert es perfekt mit einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Spinat, Tomaten und Paprika, und verbessert sowohl Geschmack als auch Ernährung. Reich an Protein und kalorienarm ist dieses Omelette perfekt für diejenigen, die eine fettarme, cholesterinarme Mahlzeit suchen. Ob zum Frühstück oder Brunch genossen, ist Egg White Omellettw ein belebender Start in den Tag, der dich satt und zufrieden hält.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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