1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweißomeletts
Eiklar-Eieromeletts sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus fluffigen Eiklar besteht, die perfekt zubereitet werden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, sind sie besonders in gesunden Ernährungskreisen beliebt und zeigen oft frisches Gemüse wie Spinat, Tomaten und Paprika, sowie Kräuter und Gewürze für zusätzlichen Geschmack. Kalorienarm und reich an Protein sind Eiklar-Omeletts eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten, während sie eine befriedigende Mahlzeit genießen. Ohne die Eigelbe bieten sie herzgesunde Vorteile und sind damit ein Favorit von Fitness-Enthusiasten und jenen, die auf ihren Cholesterinspiegel achten. Gönn dir dieses schuldfreie Vergnügen und treibe deinen Tag auf die richtige Weise an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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