1 serving (120 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.0 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 420 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 500.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett mit Spinat
Eiweiß-Omelett mit Spinat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für ein gesundes Frühstück oder eine leichte Mahlzeit geeignet ist. Gefüllt mit Proteinen aus Eiweiß und frischem Spinat ist dieses Omelett kalorienarm, aber reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Ursprünglich aus der klassischen Frühstücksküche stammend, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern unterstützt auch das Gewichtsmanagement und die Herzgesundheit. Ohne Cholesterin und mit minimalem Fettanteil ist es eine schuldfreie Option, die Ihren Tag antreiben kann. Genießen Sie es pur oder mit einem Hauch von Kräutern für eine zusätzliche Geschmacksebene!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
