1 serving (120 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.0 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 420 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 500.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett mit Spinat
Eiweiß-Omelett mit Spinat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für ein gesundes Frühstück oder eine leichte Mahlzeit geeignet ist. Gefüllt mit Proteinen aus Eiweiß und frischem Spinat ist dieses Omelett kalorienarm, aber reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Ursprünglich aus der klassischen Frühstücksküche stammend, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern unterstützt auch das Gewichtsmanagement und die Herzgesundheit. Ohne Cholesterin und mit minimalem Fettanteil ist es eine schuldfreie Option, die Ihren Tag antreiben kann. Genießen Sie es pur oder mit einem Hauch von Kräutern für eine zusätzliche Geschmacksebene!
