1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett mit Schinken
Egg White Omelette mit Schinken ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen. Hergestellt mit fluffigen Eiklar und herzhaft gewürfeltem Schinken, ist dieses Omelette eine proteinreiche Köstlichkeit. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet es eine gesündere Variante durch die Verwendung von Eiklar, die kalorienarm und reich an Protein sind und es somit ideal für diejenigen macht, die auf ihr Gewicht achten. Angebraten mit frischem Gemüse wie Spinat und Paprika, fügt es lebhafte Aromen und essentielle Nährstoffe hinzu. Genieße den befriedigenden Geschmack ohne Schuldgefühle – Egg White Omelette mit Schinken ist eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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