1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 321.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß-Omelett
Eiweiß-Omelett ist ein leichtes und vielseitiges Gericht, perfekt für ein gesundes Frühstück oder Brunch. Hauptsächlich aus Eiweiß hergestellt, wird es oft mit frischem Gemüse wie Spinat, Tomaten und Paprika gefüllt, sowie mit Kräutern und fettarmem Käse. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt stammend, bietet dieses Omelett einen köstlichen Weg, eine proteinreiche Mahlzeit zu genießen, ohne das im Eigelb enthaltene Cholesterin. Vollgepackt mit Nährstoffen und kalorienarm ist das Eiweiß-Omelett eine fantastische Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten, während sie eine zufriedenstellende Mahlzeit genießen. Genießen Sie den Geschmack, und erleben Sie die Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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