Eiweiß-Kokosnuss-Curry

Eiweiß-Kokosnuss-Curry

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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176.5
Kalorien
14.1
Protein
11.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

25.1%
30.0%
45.0%
Fett: 84 cal (45.0%)
Protein: 56 cal (30.0%)
Kohlenhydrate: 47 cal (25.1%)

About Eiweiß-Kokosnuss-Curry

Egg White Coconut Curry ist ein köstliches Fusiongericht, das die leichte, fluffige Konsistenz von Eiklar mit reichhaltiger Kokosmilch und würzigen Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, beinhaltet dieses Gericht Zutaten wie Kurkuma, Ingwer und Knoblauch, was ein duftendes und geschmackvolles Erlebnis schafft. Reich an Protein aus den Eiklar und gesunden Fetten aus der Kokosmilch, ist es nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nahrhaft. Perfekt ausgewogen ist dieses Curry eine schuldfreie Verwöhnung, die die Seele wärmt und gleichzeitig die Kalorien im Auge behält.