1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiklar gekocht
Egg White Boiled ist ein einfaches, dennoch nahrhaftes Gericht, das nur den reinen Teil des Eis enthält. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt. Reich an qualitativ hochwertigem Protein und essentiellen Aminosäuren, sind diese fluffigen Eiklar kalorienarm und frei von Fett. Ideal für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen, unterstützen sie das Gewichtsmanagement und die Muskelregeneration. Genieße Egg White Boiled als vielseitige Zutat in Salaten oder als leichten Snack, was zeigt, dass gesundes Essen sowohl köstlich als auch zufriedenstellend sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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