1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 395.2 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 388.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweißauflauf
Egg White Bake ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für Frühstück oder Brunch. Aus fluffigen Eiweiß, frischem Gemüse wie Spinat und Paprika sowie einem Hauch Käse hergestellt, ist dieser vielseitige Auflauf von klassischen Frittatas inspiriert. Kalorienarm und voller Eiweiß ist es eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die ihren Tag gesund beginnen möchten. Ohne zugesetzten Zucker und mit einer Vielzahl von Vitaminen ist Egg White Bake zufriedenstellend, während es Ihre Ernährung auf Kurs hält. Genießen Sie es heiß oder bereiten Sie es vor für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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