1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.6 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Waffel
Der Egg Waffle ist ein köstliches Vergnügen, das aus Hongkong stammt und für seine einzigartige blasenartige Textur bekannt ist. Hergestellt aus einem einfachen Teig aus Eiern, Mehl, Zucker und Milch, sind diese Waffeln außen leicht knusprig und innen weich. Oft als Straßensnack genossen, können sie mit süßen Belägen wie Früchten, Eis oder sogar Schokolade gefüllt werden. Während traditionelle Versionen zuckerhaltig sein können, können Sie sie anpassen, um sie gesünder zu machen, indem Sie frische Früchte und zuckerärmere Zutaten verwenden. Egg Waffle eignen sich perfekt für alle, die einen lustigen, schmackhaften Snack mit endlosen Geschmacksmöglichkeiten suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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