1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 420 mg | 140% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 500.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseomelett
Ei-Gemüse-Omelett ist ein köstliches Gericht, das fluffige Eier mit einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Spinat und Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen verschiedener Küchen stammend, bietet diese nahrhafte Mahlzeit in jedem Bissen einen Geschmackskick. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist es eine nährstoffreiche Option, die einen gesunden Lebensstil fördert. Das Omelett ist arm an Kohlenhydraten und kann leicht an Ihren Geschmack angepasst werden, was es perfekt für jede Tageszeit macht. Genießen Sie es als zufriedenstellendes Frühstück oder leichtes Mittagessen - es ist köstlich schuldfrei!
