1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
✓
Erfülle deinen Kalorienbedarf
✓
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
✓
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
394.3
Kalorien
15.8
Protein
31.5
Kohlenhydrate
23.7
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Ei Torta
Ei Torta ist ein köstliches philippinisches Gericht, das Eier mit einem Medley aus bunten Gemüsesorten kombiniert, oft bestehend aus Tomaten, Zwiebeln und Paprika, alles perfekt angebraten. Dieses herzhafte Omelett, das in der Regel zum Frühstück oder als Snack genossen wird, ist leicht, aber zufriedenstellend. Traditionell wird es mit entspanntem, hausgemachtem Flair zubereitet und bringt Wärme zu Familientreffen. Reich
