1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Tomatenomelett
Egg Tomato Omelet ist ein köstliches Gericht, das die Reichhaltigkeit frischer Eier mit den lebendigen Aromen reifer Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammend, ist dieses Omelett auf vielen Frühstückstischen eine feste Größe, da es eine perfekte Mischung aus Eiweiß und essentiellen Nährstoffen bietet. Mit Vitaminen wie Vitamin C und Antioxidantien aus den Tomaten gefüllt, liefert es nicht nur Energie für Ihren Morgen, sondern unterstützt auch Ihr Immunsystem. Schnell zubereitet, kann dieses Gericht mit Kräutern und Gewürzen für zusätzlichen Geschmack angepasst werden. Genießen Sie einen köstlichen und gesunden Start in den Tag mit Egg Tomato Omelet!
