1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10.3 g | 51% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 958.8 mg | 319% | |
| Natrium | 489.7 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 211.3 mcg | 1056% | |
| Calcium | 128.9 mg | 9% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 309.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spiegelei
Egg Suny Side Up ist ein herrliches, klassisches Frühstück, das ein perfekt gekochtes, sonniges Ei mit einem lebendigen goldenen Dotter zeigt, das zum Eintauchen einlädt. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen rund um die Welt stammend, ist dieses Gericht ein Favorit auf verschiedenen Kontinenten, ob auf knusprigem Toast serviert, zusammen mit herzhaftem Speck oder über einer aromatischen Reisschüssel. Vollgepackt mit Protein, Vitaminen und gesunden Fetten ist Egg Suny Side Up ein nahrhafter Start in den Tag und bietet Energie und Zufriedenheit in jedem Bissen. Gönnen Sie sich diese einfache, aber köstliche Leckerei—Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
