1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei gedämpft mit Kartoffeln
Ei Gedämpft Mit Kartoffeln ist ein köstliches und nährendes Gericht, das die Einfachheit von Eiern und zarten Kartoffeln kombiniert und so eine tröstliche Mahlzeit schafft, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Ursprünglich aus der traditionellen asiatischen Küche stammend, bietet dieses Gericht sanft gedämpfte Eier, perfekt gewürzt, gepaart mit gewürfelten Kartoffeln, die eine herzhafte Textur hinzufügen. Vollgepackt mit Proteinen, Vitaminen und Mineralien ist es eine nahrhafte Option, die Ihre Energie ohne übermäßige Kalorien aufrecht erhält. Perfekt für diejenigen, die eine schnelle, gesunde Wahl suchen, bringt Ei Gedämpft Mit Kartoffeln sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile auf Ihren Tisch. Genießen Sie dieses leicht zuzubereitende Vergnügen, das sowohl Ihren Hunger als auch Ihren Geschmackssinn stillt!
